mit Markus Müller
am Sonntag 10. Februar 2019 von 09:30 – 11:30 Uhr

Weekend YogaClass sind verlängerte Yogastunden in Form eines kleinen Workshops, in dem bestimmte Themen behandelt werden, großer Wert auf genaue Ausrichtung und den dazu nötigen Erklärungen gelegt wird.

In diesem 2stündigen Workshop setzten wir den Focus auf Rotationsbewegungen um die Wirbelsäule und den dazu nötigen gerade ausgerichteten Rücken. Twist´s massieren und stimulieren die Verdauungsorgane, können Verspannungen lösen, neutralisieren die Wirbelsäule und geben einem das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit.

Genauere Informationen und die Konditionen bekommst du hier.

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