mit Markus Müller
am Sonntag 19. Mai 2019 von 09:30 – 11:30 Uhr

Weekend YogaClass sind verlängerte Yogastunden mit "Workshopcharakter", in dem bestimmte Themen im Focus sind, großer Wert auf genaue Ausrichtung und den dazu nötigen Erklärungen gelegt wird.

In dieser 2stündigen YogaClass richten wir die Aufmerksamkeit auf die Mobilisierung der Wirbelsäule, um Rückbeugen ideal vorzubereiten und zu praktizieren. Rückbeugen dehnen die Körpervorderseite, öffnen den Brustraum und mobilisieren die Schultermuskulatur. Der ganze Körper wird vitalisiert und belebt. Die Öffnung des Herzens erhellt das Gemüt!

Genauere Informationen und die Konditionen bekommst du hier.

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